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Clases de Pilates en Palermo Hollywood para todos los niveles
Clases de pilates
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
Las clases de Pilates proporcionan al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no solo queman grasas y calorías, sino que también fortalecen la musculatura y buscan como objetivo crear una conciencia corporal en el alumno.
El taller se dicta: los miércoles de 13 a 14 hs, en el barrio de Palermo: Charlone 119 (a una cuadra de Av. Córdoba y Av. Dorrego)
Docente: Alejandra Percivale
Para inscribirte o para más info. comunícate al 4553-2797 o al 155-981-6541
e-mail: teatrolasala@gmail.com
Aprende a conocer tu cuerpo! Te esperamos.


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